NOSACTIVITÉS

Cardio Training

chez PLANET FIT GYM vous vous entraînez avec des tapis de course des vélos droits et allongées, des elliptiques, des rameurs dernière génération.

Améliorez votre condition physique, votre système cardio-vasculaire et cardio-respiratoire.

Musculation guidée

Machines sécurisées dernier cri :

ces machines offrent l'avantage de guider le sportif dans ces mouvements, utilisées pour le renforcement musculaire et la tonification.

Accessibles à tous selon les résultats souhaités.

Musculation libre

L'entraînement avec poids libres, barres et haltères permet le travail d'une musculation complète durant vos séances.

Cross training

Entraînement fonctionnel et intense qui permet de combiner le renforcement musculaire de l'ensemble des muscles de votre corps et le travail du cardio en un minimum de temps.

Abdos-étirements

Chez PLANET FIT GYM, cet espace vous permettra d'effectuer vos séances d'abdominaux (gainage).

Les étirements vont permettre de gagner en souplesse et en élasticité et le renforcement musculaire va permettre de renforcer les muscles de l'abdomen et du dos en profondeur.

Biking

Vous pédalez au rythme d'une musique dynamique et entraînante.

Découvrez l'athlète qui se cache en vous et pédalez vers la réussite.

Cours collectifs

Chez PLANET FIT GYM, une salle de cours collectifs est à votre disposition.

Vous pourrez profiter selon vos envies des cours cardio, (mind & body, pilates, yoga et stretching) et des cours plus intensifs (Fat burner, Tabata, Upgrade).

Coaching - suivi personnalisé

Un coach sportif à votre écoute, vous accompagne et vous organise un programme personnalisé sur mesure répondant à tous vos objectifs. Profitez des compétences de nos coachs et de leur accompagnement lors de vos entraînements pour des résultats rapides et un dépassement de vous-même.